CUIDAR DE LOS NIETOS PREVIENE EL DETERIORO COGNITIVO DE LOS ABUELOS

Los abuelos son una de las figuras más importantes para nuestros hijos. Es una relación que se nutre mutuamente. Los niños disfrutan de sus mimos y de las enseñanzas que transmiten, mientras que los abuelos se sienten activos y partícipes de su crianza.
Además, hay un beneficio añadido del cuidado de los nietos que ha sido comprobado científicamente por el especialista en Alzheimer y demencia senil, Jonathan LaPook. Según un estudio realizado en Australia con 120 abuelas y publicado en una revista de la Sociedad Norteamericana de Menopausia (NAMS), cuidar de los nietos previene el deterioro cognitivo.
Todo son beneficios. Por un lado, por el otro, se ha demostrado que los abuelos que cuidan de sus nietos al menos un vez a la semana tienen mayores habilidades cognitivas y por lo tanto tienen menos posibilidades de sufrir enfermedades como el Alzheimer u otras formas de deterioro cognitivo.

Cuidar de los nietos, pero con moderación
Hoy en día los abuelos son de gran ayuda en el día a día para las familias en las que ambos padres trabajan. Incluso en período de vacaciones, muchos se ofrecen a cuidar de los niños durante unos cuantos días disfrutando ambos de la compañía mutua.
Pero ojo, no hay que olvidar que son personas mayores, que ya no tienen la misma energía que hace años y necesitan descansar. O si la tienen, también merecen tener tiempo para ellos y disfrutar de su "edad dorada".
Según el mismo estudio, cuidar a los nietos durante demasiado tiempo no genera el mismo efecto positivo. Los abuelos que cuidaban a sus nietos más de cinco veces por semana tendían a disminuir sus funciones cognitivas.
Por tanto, siempre que los abuelos puedan y quieran, cuidar de los nietos es muy beneficioso para ambos, pero sin abusar.
http://www.bebesymas.com/otros/cuidar-de-los-nietos-previene-el-deterioro-cognitivo-de-los-abuelos

PARA LOS ABUELOS Y ABUELAS

Por momentos, a los jóvenes y no tan jóvenes, se nos olvida que la vida es un ciclo que termina en la vejez. Pero, como lo vemos como algo lejano se nos olvida respetar, cuidar, proteger y velar a los que alguna vez lo hicieron con nosotros.

Nos quejamos de los ancianos al volante; nos burlamos de los ancianos que hacen deporte; nos despreocupamos de los ancianos que van cayéndose en el microbús sin pensar siquiera en cederles nuestro lugar. Pareciera que nos pesa tenerlos a nuestro lado...

¿Te imaginas qué tan feo se ha de sentir que se estén quejando de ti todo el tiempo?

“Ser viejo es aburrido”, “yo no quiero llegar a la vejez”, “de viejo ya nadie te quiere”, “¿para qué llegar a los 70 años y ser un estorbo para los demás?”, son algunas frases que he escuchado sobre el tema.

Sin embargo, sólo queda reflexionar cómo es que se puede pensar todo esto, pareciera que nos vemos como máquinas y no seres humanos.

Ya está viejo, ya se hecho a perder... ¡No!

Algunos, como yo, es probable que ya no tengamos a ninguno de nuestros abuelos con vida pero, eso no nos impide que día a día los llevemos en el corazón.

Para los afortunados que aún cuentan con sus abuelos, no los olviden ni los hagan a un lado; acérquense a ellos, disfrútenlos, aprendan algo de ellos. Como dice el dicho: “más sabe el diablo por viejo que por diablo”.

Escrito vie 28 ago 2009 10:05AM EDT por Diego López en El Capitán is in da house

ANCIANOS PERO DICHOSOS

• Dichoso el anciano que valora su ancianidad, porque en su atardecer sabrá dar gracias a Dios por el gran don de la vida.

• Dichoso el anciano que es portador de paz y energía creadora, porque contribuirá hasta el último momento a la construcción del mundo.

• Dichoso el anciano que se mantiene optimista, porque no tendrá la sensación de haber desperdiciado su vida.

• Dichoso el anciano, que se acerca al sufrimiento de los demás, porque nunca carecerá de compañía.

• Dichoso el anciano que no fomenta el egoísmo de vivir buscando sus seguridades, porque las encontrará cubiertas todas por añadidura.

• Dichoso el anciano que viviendo su pobreza siembra alegría a su alrededor, porque conocerá el gozo de vivir.

• Dichoso el anciano que acepta con mirada confiada y serena sus limitaciones, porque descubrirá la felicidad de la sencillez.

• Dichosos y felices todos los ancianos que encontrándose solos y abandonados continúan amando porque se sentirán amados por Dios.